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Vous êtes au bon endroit si...
Si vous êtes sur ce site, c’est que vous cherchez quelque chose de bien précis ! Vous voulez être accompagné, aidé, soutenu dans une démarche personnelle ? Alors vous êtes au bon endroit !
Vous voulez arrêter la cigarette ? perdre du poids ? vous libérer de vos peurs ? vous débarrasser de vos TOCS, vos TICS ? Je peux vous aider !
Vous voulez donner du sens à votre vie ? Sortir de la déprime, la dépression, le burn out ?Vous voulez retrouver le sommeil, la joie de vivre ?Vous voulez être accompagné dans la maladie ? soulager vos douleurs ? Vous voulez vous débarrasser de vos problèmes de peau ? vos douleurs chroniques ?
Pour tout cela, et bien plus encore, je peux vous aider !
Oui, si vous êtes en train de lire ces quelques lignes, c’est parce que vous cherchez un accompagnement pour avancer, de l’aide, un soutien pour faire face aux épreuves de la vie. Ou peut-être avez-vous tout simplement envie de prendre soin de vous !
Quel que soit votre questionnement, je peux vous aider avec des techniques éthiques, naturelles et sans effets secondaires pour votre santé. Alors, qu’est-ce que vous attendez ?
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La peur est une émotion universelle qui a façonné le comportement humain depuis des millénaires. Selon les données de l'Organisation mondiale de la santé, les troubles liés à l'anxiété, souvent alimentés par la peur, affectent plus de 260 millions de personnes dans le monde. En comprendre les mécanismes et les stratégies de gestion est donc essentiel pour la santé mentale mondiale. Pour explorer cette émotion complexe, nous allons plonger dans sa définition scientifique, examiner ses implications dans nos vies, et découvrir comment elle peut être à la fois un obstacle et un allié. Nous verrons également comment la méditation peut jouer un rôle crucial dans la gestion de la peur.
Tout le monde peut être confronté au trouble anxieux généralisé à un moment de sa vie. Cette maladie psychique peut causer de nombreux troubles au quotidien. Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), environ 3 à 5% de la population mondiale souffre de TAG. Une étude menée par l'Université de Cambridge a révélé que près de la moitié des personnes atteintes de TAG ont commencé à présenter des symptômes avant l'âge de 20 ans. En France, l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé (INPES), montre qu’environ 5 à 6% de la population française souffre de TAG à un moment donné. C’est dire l’importance de sensibiliser la population et cela dès le plus jeune âge. C’est quoi le trouble anxieux généralisé ? Quel impact a-t-il dans notre vie ? Comment s’en sortir ?
