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Peur, anxiété, angoisse et stress, c’est à peu près la même chose me direz-vous, mais ce sont bien 4 réactions physiologiques différentes.

Alors, c’est quoi au juste la méditation ?​ La méditation nous apprend à nous poser, tel que l’on est, avec nos états d’âmes, nos peurs, nos doutes, nos émotions…

L’hypnose prénatale est une forme d’hypnose très douce qui permet à la future maman de se préparer à la naissance de son bébé.